競技スケート部 技術・体力向上！
記事公開日：2015.02.26
冬の競技スケート部のシーズンが終わったばかりですが、シーズン中に自分たちが見つけた課題の克服に向けて技術・体力の向上に取り組んでいます。
これは陸上でのコーナーの練習です。ベルトを使ってコーナーの１つ１つの動作を修正や確認している写真です。
これはストレートの練習です。フォームアップといって押すタイミング・リズムなどを正確につかむ練習をしています。
これはウェイトトレーニングの写真です。筋力アップのため取り組んでいます。
これはエルゴトレーニングです。持久力を鍛えるため取り組んでいます。
これは体幹トレーニングの写真です。これは地道ですがとても必要となる体幹を鍛えています。自主トレでも欠かさず取り組んでいます。
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1周が400mのスケートリンクで、タイムを競うスピードスケート競技に取り組んでいます。
競技スケート部広報担当
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