公開講座「ダンス」を開催しました。

記事公開日：2018.04.06

公開講座「ダンス」は、「ダンスをつくって、踊って一緒に楽しみましょう！」をテーマに高校生以上を対象に開催しました。

日時：平成30年3月18日10：00～13：00
場所：第5体育館
講師：長谷川千里　講師

公開講座「ダンス」

最初は音楽に合わせて、怪我をしないように念入りにストレッチをしました。
リズム良く体をしっかり動かします。

準備体操が終わったら、ペアを作りウォーミングアップに踊ります。

ダンスの動きは長谷川先生が用意した3種類＋自分たちで考えた1種類の合わせて4種類。
4つ目のダンスはまず2人で話し合ってダンスを作りました。その後4人組になり作ったダンスを合体させて1つの動きが完成しました。
4つの動きはすべて違う人と踊るため、自然とたくさんの人と話すことができました。また、体を動かすことで最初は緊張していた受講者の方たちも、笑顔で踊ることができました。