東京女子体育大学ソフトボール部のプレーを見ながら基本を学び、技術の向上を目指した講座です。
準備運動では、細かいステップなどソフトボールに欠かせない体の動きを練習しました。はじめは足がもつれそうになったりしましたが段々と上手くステップを踏めるようになりました。
見たこともないような重たいメディシンボール！思うように投げられなくて重さに苦戦していましたが、部員からアドバイスを受けて筋力アップのトレーニングができました。
ソフトボール部員の学生とキャッチボール。近距離から始めて、フォームや腕の振り方を基礎から学びます。
佐藤先生から個別にフォームを指導していただけるのはとても貴重な経験。みんな真剣に取り組んでいます。
打つ際の足の踏み込み方や、バットを振りきるフォームなど具体的なアドバイスを聞きながら練習に励みました。
投手と打者に分かれ、それぞれがソフトボール部員から更に専門的なアドバイスを受けました。
ソフトボール部員に手取り足取り見本を見せてもらいながら練習に励み、部員たちのスピード感のあるピッチングを目の前にして拍手や歓声が起こっていました。
また、オリンピック金メダリストである佐藤理恵先生から直々にフォームをチェックしていただけるなど、他ではできない大変貴重な経験もできました。
受講生の方々は今後の練習に活かせるポイントをたくさん学び、部員達は指導のコツを学ぶ機会となり双方で得るものが多い有意義な講座でした。
これからも地域交流センターでは東京女子体育大学ならではの公開講座を開講し、地域のみなさまへ展開してまいります。
2025.09.04
2025.11.27
2025.06.03
2025.02.06
2025.12.15
研究・教育
