血管の健康づくり（①動脈硬化度測定会）、血管の健康づくり（②測定結果説明）、やさしいヨガ、シルバー世代のエクササイズ、カヌー、はじめてのキャンプ、ミドル世代の体つくり
無料
※傷害保険料の実費をご負担いただきます。
※講座により材料費・諸経費の実費が別途必要になります。
身体組成と動脈硬化度の測定。
| 開講予定日 | 2023年5月20日（土）13:00～16:00 |
|---|---|
| 場所 | 運動生理学実験室 |
| 対象 | 成人 |
| 定員 | 20名 |
| 講師 | 小野寺 由美子 准教授 |
| 受講料 | 無料・100円（傷害保険料）／1人・100円（諸費用）／1人 |
| お申込み について |
受付終了しました |
先に実施した動脈硬化度の結果説明と、健康講話。
| 開講予定日 | 2023年6月10日（土）13:00～14:30 |
|---|---|
| 場所 | 4号館教室 |
| 対象 | 成人 ＊①を申し込んだ方のみ |
| 定員 | 20名 |
| 講師 | 小野寺 由美子 准教授 |
| 受講料 | 無料・100円（傷害保険料）／1人・100円（諸費用）／1人 |
| お申込み について |
受付終了しました |
気持ちよく深呼吸するようにゆっくりと呼吸を深め、自分と向き合う時間。呼吸とともに気持ちよく身体を伸ばしたり緩めながらリフレッシュしましょう。
| 開講予定日 | 2023年9月2日（土）13:00～15:00 |
|---|---|
| 場所 | 藤村総合教育センター |
| 対象 | 中学生～成人 |
| 定員 | 25名 |
| 講師 | 清水 飛鳥（本学 卒業生） |
| 受講料 | 無料・200円（傷害保険料）／1人 |
| お申込み について |
受付終了しました |
椅子に座りながらの転倒予防運動、童謡を聞きながらお手玉あそびや認知症予防ダンスで楽しく動きましょう‼
| 開講予定日 | 2023年9月16日（土）13:00～14:30 |
|---|---|
| 場所 | 藤村総合教育センター |
| 対象 | 65歳以上～ |
| 定員 | 20名 |
| 講師 | 和田 春恵（本学 元教員） |
| 受講料 | 無料・200円（傷害保険料）／1人 |
| お申込み について |
受付終了しました |
誰でも簡単に乗れるカヌーで基本的な操作法を身につけ、カヌーポロゲームを楽しみましょう。
| 開講予定日 | 2023年9月25日（月）18:00～19:30 |
|---|---|
| 場所 | 室内プール |
| 対象 | 中学生～成人 |
| 定員 | 15名 |
| 講師 | 本田 宗洋 教授 |
| 受講料 | 受講料：無料・200円（傷害保険料）／1人・100円（諸費用）／1人 |
| お申込み について |
受付終了しました |
今、キャンプが大人気。親子でテントやタープの使い方をマスターしましょう！
※材料費（400円程度）が必要となります。
| 開講予定日 | 2023年10月21日（土）13:00～16:00 |
|---|---|
| 場所 | 陸上競技場（雨天時：中止） |
| 対象 | 小学生（親子）～成人 |
| 定員 | 10組40名 |
| 講師 | 永井 将史 准教授 酒井 紳 講師 |
| 受講料 | 無料・200円（傷害保険料）／1人・300円（材料費）／1人 |
| お申込み について |
受付終了しました |
まだまだ元気で過ごしたい働き盛りのミドル世代。
普段の自分の体を知り、整えて左右バランスの良い動きやすい体をつくりましょう！
| 開講予定日 | 2023年12月2日（土）14:00～15:30 |
|---|---|
| 場所 | 藤村スポーツセンターAアリーナ |
| 対象 | 35歳以上～ |
| 定員 | 30名 |
| 講師 | 秋山 エリカ 教授 |
| 受講料 | 無料・200円（傷害保険料）／1人 |
| お申込み について |
受付終了しました |
下記必要事項を記入の上、メール・FAX・はがきでお申し込みください。電話での申し込みは受け付けておりません。
なお、申し込みを受理後、開講日の1か月前より順次受講票を送付します。
① 講座名
② 開講日
③ 氏名（ふりがな）
④ 性別
⑤ 講座開催時の年齢・学年
⑥ 住所・郵便番号
⑦ 電話番号
⑧ メールアドレス
➈ 保護者名（中学生以下の方）
〒186-8668 東京女子体育大学 地域交流センター 公開講座係（住所表記不要）
FAX：042-572-4317
E-mail：chiiki●twcpe.ac.jp
（メール送信時に●を＠に置き換えてください）
